فيديو | بالفيديو.. السهر والاستيقاظ المتأخر سبب عنوستك

بالفيديو.. السهر والاستيقاظ المتأخر سبب عنوستك


 

كشفت دراسة "أمريكية – نمساوية" عن مخاطر السهر والاستيقاظ المتأخر للنساء، وأشارت إلى أن النساء اللواتي ينمن مبكرًا ويستيقظن مبكرًا أقل عُرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة باللواتي ينمن بوقت متأخر ويستيقظن متأخرًا بنحو 27%.

ونشرت فضائية "العربية" مقطع فيديو أشارت فيه إلى أن النوم الجيد يعطي شعورًا بالسعادة، إذ وجدت الدراسة أن النوم المتأخر يُقلل من احتمالية الزواج لدى الفتيات، كما تكون النساء أكثر عرضة للتدخين.

اضف تعليقك

لأعلى