100 مليون صحة توجه نصيحة للمواطنين للحماية من السمنة | الصباح
كشف ملابسات تداول مقطع فيديو تضمن قيام بعض الأشخاص بالنصب على المواطنين بدعوى تسهيل حصولهم على إعانات شهرية من الدولة     elsaba7     اللواء علاء متولي يشرف بنفسه على رفع سيارة نقل محملة بالحديد بعد انقلابها على الدائري     elsaba7     حقيقة تداول خبر تحرير محضر لطبيب بخرق حظر التجوال بالمنوفية     elsaba7     إدعاء سيدة بعدم وجود خدمات أمنية ببعض مناطق الجيزة في أول أيام الحظر .. كيدي جملة وتفصيلاً     elsaba7     ضبط منتحل صفة المستشار الإعلامي لاحد المنظمات الدولية     elsaba7     عبد الرازق : الشعب المصري ضرب أروع الامثلة في الالتزام بقرارات الحكومة لمواجهة كورونا     elsaba7     "المصريين" لـ"هيومن رايتس": وضاعتكم وحقدكم يُزيدنا اصطفافًا خلف القيادة السياسية     elsaba7     مصدر امني .. ينفي ادعاءات بعض المنظمات والجماعات المشبوهة وجود اضراب داخل السجون     elsaba7     الإثنين المقبل أخر موعد لتلقى بيانات العاملين وأجورهم بالمنشآت السياحية     elsaba7     كسوة بـ 600 جنيه وكارت تأمين صحي من صناع الحياة لمتضرري كورونا     elsaba7     ائتلاف العاملين بالسياحة يطالب غرفتى "السياحة والفنادق " بتنفيذ توجيهات رئيس الوزراء المتعلقة بحقوق العمال     elsaba7     حزب "المصريين" ينعي عمة رئيس "إرادة جيل" تيسر مطر     elsaba7    

100 مليون صحة توجه نصيحة للمواطنين للحماية من السمنة

مبادرة 100 مليون صحة

مبادرة 100 مليون صحة

وجهت حملة 100 مليون صحة عدة نصائح للمواطنين لتجنب الإصابة بالسمنة والحفاظ على وزن مثالي، مشددة على أهمية الحركة المستمرة، وكثرة النشاط البدني، مؤكدة على أن ذلك يساعد في حرق السعرات الحرارية ويحمي من الإصابة بأمراض السمنة.

ونصحت الحملة المواطنين بالمشي يوميًا لمدة نصف ساعة على الأقل، مؤكدة على أن رياضة المشي من الأنشطة المهمة لصحة الجسم، وتحمي من أمراض كثيرة وتساعد على ضبط معدلات السكر في الدم كما تخفض من معدلات ضغط الدم المرتفع.

 


اضف تعليقك

لأعلى