تعلمى تحضير الشوربة الحارقة للدهون للرجيم | الصباح
رئيس المصريين عن لقاء السيسي في الدستورية: يعي جيدا دور قضاء مصر الشامخ     elsaba7     تأجيل محاكمة المتهمين بتعذيب وهتك عرض طالب جامعى إلى نوفمبر القادم بالغربية     elsaba7     نوفمبر القادم فيلم "أيخ" عرض خاص علي مسرح المقر البابوي بالكنيسه المرقسية بالإسكندريه     elsaba7     بعد إعلان وقف إطلاق النار.. العدوان التركي مستمر ويقتل 24 مدنيا في سوريا     elsaba7     محافظ الإسكندرية وعمدة باڤوس يزوران أقدم حلواني يوناني بعروس البحر     elsaba7     الرئيس يلتقي برؤساء المحاكم الدستورية ويؤكد على أهمية الوعى الشعبى لتعزيز دور القانون     elsaba7     الرئيس السيسي يجتمع بالعصار ويوجه بتوطين صناعة النقل فى مصر     elsaba7     وزير الآثار يكشف أسرار جديدة عن "خبيئة العساسيف"     elsaba7     ضبط عاطل وبحوزته 28 تذكرة هيروين وبندقية ألية بالغربية     elsaba7     صور.. تفاصيل العثور على كنوز "خبيئة العساسيف"بالأقصر     elsaba7     ميلان يبحث التعاقد مع جوارديولا لقيادة الفريق الموسم المقبل     elsaba7     الرئيس السيسي: "أؤكد فخري وجميع المصريين بالمحكمة الدستورية العليا"     elsaba7    

تعلمى تحضير الشوربة الحارقة للدهون للرجيم

أمنية خيري / 2019-06-20 15:43:08 / منوعات
شوربة

شوربة

سنرشدك سيدتى للتخلص من الدهون عن طريق الشوربة الحارقة للدهون للرجيم تعلمى طريقة تحضيرها من مطبخنا من قسم الرجيم لقائمة وصفات الرجيم المناسبة لحميتك،لعمل أطيب المقبلات الساخنة الخفيفة والصحية لكى ول أسرتك .

مقادير الشوربة الحارقة للدهون للرجيم

- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة 

- الملفوف : 5 اكواب (مفروم) 

- طماطم : 2 حبة (كبيرة الحجم / مقشرة ومفرومة) 

- البصل الأخضر : 3 عود (مفروم) 

- الثوم : فصّان (مهروس) 

- الجزر : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم مكعبات) 

- الكرفس : نصف كوب (مفروم) 

- ملح : نصف ملعقة صغيرة 

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة 

- ماء ساخن : 4 اكواب 

 
تحتاجى من الوقت سيدتى ل 60 دقيقة لتحضير الوصفة , وتكفى ل 4 أشخاص . 
 

طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون للرجيم

1. سخني الزيت في قدر واسع على نار متوسطة.

2. أضيفي الثوم المهروس والبصل الأخضر المفروم والكرفس وقلبي المزيج لمدة 10 دقائق حتى تذبل المكونات.

3. أضيفي الطماطم المفرومة والملفوف و الجزر المفروم وقلبي لمدة 10 دقائق.

4. أضيفي الملح والفلفل والماء واتركي المزيج حتى يغلي.

5. خففي النار وغطي القدر واتركيه على النار لمدة 20 دقيقة حتى تنضج المكونات.

6. قدميها ساخنة مع رشة بقدونس.

 


اضف تعليقك

لأعلى