أهمها نضارة البشرة.. 6 فوائد للمشي حافياً | الصباح

أهمها نضارة البشرة.. 6 فوائد للمشي حافياً

دعاء سعيد / 2019-04-13 14:13:22 / منوعات
صورة أرشيفية

صورة أرشيفية

كشفت دراسة حديثة أن المشي حافية القدمين، يمكن أن يكون وسيلة طبيعية للحد من الإصابة بإلتهابات مزمنة وأمراض جهاز المناعة. هذا بالإضافة إلى تحسّن الدورة الدموية ومساعدة جسمكِ على الاسترخاء بفعالية.

وهناك العديد من الفوائد الناتجة عن المشي بدون حذاء وهى كالأتى:

يجدد خلايا البشرة ويكسبها النضارة.

2- يساعد في تنشيط الدورة الدموية

3- يقلل من التوتر أثناء النوم ويسمح بإسترخاء عضلات الجسم

4- يزيل تشوهات القدم

5- يعالج مرض سفعة القدم.

6- يعد بمثابة تدليك طبيعي فيجعل عضلات القدمين أقوى.


اضف تعليقك

لأعلى