التنويم المغناطيسى لعلاج السمنة | الصباح
أحمد موسى: صلاح ثالث أفضل لاعب بالعالم.. ولن نسمح بالإساءة إليه (فيديو)     elsaba7     إعلامي: الجزيرة لا تعرف المهنية.. وجمال ريان صدم بضبط الخلية الإخوانية بالكويت (فيديو)     elsaba7     رسالة نارية من عمرو أديب لمستغلي جريمة قتل مُشرَّد بسبب زجاجة مياه غازية (فيديو)     elsaba7     مع الموجة الحارة.. 3 نصائح هامة للمواطنين من استشاري تغذية علاجية     elsaba7     الجار الله: 5 عناصر إخوانية تابعيين لخلية الكويت هربوا إلى تركيا (فيديو)     elsaba7     تفاصيل أعتداء أسرة مريض بالضرب والسب على طاقم طبى بمستشفى المحلة العام     elsaba7     بتهمة قتل شاب حاول اغتصابها.. النيابة تأمر بحبس فتاة العياط 4 أيام على ذمة التحقيقات     elsaba7     التنسيق: 55 ألف طالب حصلوا على درجات تفوق الـ 95% وهو عدد كبير جدًا     elsaba7     أحمد موسى: مصر بترمي زبالتها في قطر وتركيا (فيديو)     elsaba7     الأحد.. فتح باب التنسيق للمرحلة الأولى من الثانوية العامة     elsaba7     "الاستيلاء على الحكم وتشكيل جيش إسلامي".. تفاصيل صفقة الإخوان مع صدام خلال غزو الكويت     elsaba7     تحذير من أحمد موسى لحكومة الكويت بشأن الإخوان (فيديو)     elsaba7    

التنويم المغناطيسى لعلاج السمنة

آيات خيرى / 2018-12-02 22:05:35 / منوعات
السمنة

السمنة

يحاول الكثيرون إنقاص وزنهم، متبعين طرق مختلفة، فمنهم من يلجأ لاتباع نظام غذائى صحى أو تقليل سعرات ما يتناوله من أطعمة، ومنهم من يعول على ممارسة الرياضة، وينجح ذلك فى أغلب الحالات ما عدا فئة يشعرون أن كل ما سبق يشكل عبئًا كبيرًا، لا يتمكنوا من تحمله بسهولة، فسرعان ما يشعرون بالإحباط والفشل، وهم أكثر الفئات الذين يمكنهم الاستفادة من الطريقة الحديثة للتخسيس وهى «التنويم المغناطيسى»، التى تعتمد فى الأساس على تغيير إحساسك حول ما تتناوله من طعام.

كثير من المقبلين على فكرة إنقاص الوزن، تدور أفكارهم حول فكرة واحدة، وهى كيف يستطيعون التخلص من حبهم للطعام، فهم يستمتعون بتناوله دون الشعور بالضيق أو التفكير فى الأكلات الممنوعة أو الطعام غير الصحى الذى يسبب زيادة الوزن، وهو ما يتحقق مع اتباعهم طريقة التنويم المغناطيسى، وفقًا لما تقوله دكتورة جيهان أحمد الدمرداش أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، موضحة أن التنويم المغناطيسى يستهدف العقل الباطن لخلق طاقة إيجابية ناحية الطعام الصحى، وممارسة الرياضة وزيادة الثقة بالنفس، وبالتالى تقبل شكل الجسم وإبعاد كل الأفكار السلبية التى تتعلق بالطعام المستخدم لإنقاص الوزن، حتى يتحقق الهدف مع الاحتفاظ بحالة نفسية جيدة.

وأضافت «جيهان» أن التنويم المغناطيسى يعتمد على عدة أفكار وأساليب لتحقيق الهدف وهو إنقاص الوزن، ومن أهمها أن يكون الفرد فى حالة استرخاء شديدة للدرجة التى يمكن خلالها مخاطبة عقله الباطن وتوجيهه واكتشاف أعماق النفس وخباياها، مؤكدة أن كل ذلك يحدث دون إجبار أو دون أن يقوم الفرد بأى شىء رغمًا عن إرادته وقدرته على الاختيار.

وأشارت إلى أن العامل الفاصل لدخول الفرد لهذه الحالة هو تحقيق «الفصل»، أى أن يفصل الفرد نفسه عن كل شىء محيط وأى طاقة سلبية معاكسة ويحاول التركز على الطاقة الإيجابية بداخله لتقوية الثقة بنفسه.

وعن الجلسات، قالت أخصائية التغذية: إنه فى البداية يحاول المعالج أن يدخل الفرد فى حالة استرخاء تام للجسد والعقل وتوفير أكبر قدر ممكن من هدوء الأعصاب، ثم يحاول أن يخترق العقل الباطن للفرد الذى يتحكم فى مشاعره السلبية والإيجابية، والوصول للسبب الحقيقى وراء الإفراط فى تناول الطعام أو سبب عدم ضبط النفس فى تناول الأطعمة، وفى المرحلة الأخيرة يقترح طرقًا صحية جديدة ومفيدة لإنقاص الوزن ولتغيير نظرة المقبل على إنقاص وزنه نحو نفسه ووزنه وجسده وعاداته الصحية اليومية، ويبقى له الاختيار فى رفض أو قبول ما يقوله المعالج.


اضف تعليقك

لأعلى