نصائح لإزالة بعض المعلومات الخاطئة في حياتنا | الصباح

نصائح لإزالة بعض المعلومات الخاطئة في حياتنا

Writer / 2012-06-10 23:04:44 / فن
نصائح لإزالة بعض المعلومات الخاطئة في حياتنا

نصائح لإزالة بعض المعلومات الخاطئة في حياتنا

ابتعدي عن هذا الطعام لأنه يُضر البشرة وتجنبي هذا لأنه يسبب كذا, لا يمكن أن يمر يومًا واحدًا دون أن تسمع أي فتاه هذه الكلمات, إلا إننا نكتشف بعد ذلك أن هذه النصائح معظمها خاطئة, لذلك نقدم لكي بعد النصائح التي تفيدك وتجلبك بعض المعلومات الصحيحة

كتبت- غادة جمال ابتعدي عن هذا الطعام لأنه يُضر البشرة وتجنبي هذا لأنه يسبب كذا, لا يمكن أن يمر يومًا واحدًا دون أن تسمع أي فتاه هذه الكلمات, إلا إننا نكتشف بعد ذلك أن هذه النصائح معظمها خاطئة, لذلك نقدم لكي بعد النصائح التي تفيدك وتجلبك بعض المعلومات الصحيحة الشيكولاتة تسبب البثور: هناك الكثير يرددون أن الأطعمة الدهنية والغنية بالسكر مثل اللحوم المصنعة والشيكولاتة مسئولة بشكل كبير عن البثور التي تظهر على الوجه , لكن الأطباء الجلد أكدوا انه لم يتم التوصل يومًا إلى أي رابط علمي بين الغذاء وحب الشباب. ولكن في النهاية نوصي بتناول الغذاء المتوازن "" القليل من كل شئ "" من دون الإمتناع عن أي شئ. الأظافر والشعر يعكسان وضعنا الصحي: هذا هو المنتشر عن الأظافر إلا انه صحيح فالحمية الغذائية المفتقدة إلى العديد من العناصر الغذائية قد تؤدي إلى ترقق الأظافر أو تكسرها أو تشققها , لذلك يفضل تناول الغذاء المتوازن لمعالجة المشكلة بدل تناول المكملات الغذائية أما بالنسبة لتناول الشعر فإنه يرجع إلى أسباب عده متنوعة لذلك يستحسن استشارة الطبيب إذا استمر تساقط الشعر لأشهر عدة بالرغم من الغذاء الجيد والمتوازن. انتفاخ الساقيين أو الجيوب تحت العينين: أنه من يعاني من ذلك فأن السبب الوحيد هو خلل في توازن الماء والمعادن في الجسم, ويُكمن الحل في استعادة التوازن بواسطة الكلسيوم والماغنسيوم. لذلك يوصي بتناول الماء المعزز بالمعادن، مع ضرورة استهلاك 3 أنواع من مشتقات الحليب القليلة الدسم (لبن أو جبنه بيضاء خالية من الدسم) كل يوم، إضافة إلى طبق من ثمار البحر الغنية بالعناصر الأساسية مرة كل أسبوع.


, ,

اضف تعليقك

لأعلى